☑目がしょぼしょぼする
☑目の渇きを感じやすい
☑スマホ、パソコンを見た後、疲れやすい
☑瞼が痙攣する
眼精疲労の原因
長時間のスマホ、パソコン作業での目の疲れや
めがねやコンタクトの不具合によるものです。
モノを見るときに、目の中にあるピントを合わせる筋肉（毛様体筋）が
遠くを見るときは緩み、近くを見るときは緊張するので
長時間の作業は目の筋肉に大きな負担がかかります。
ほかにも、生活環境や精神的なストレスなどが考えられ、
目に充血や痛みが起こり、視界が霞んだりぼやけたり、まぶしさを感じたりします。
これがどんどん悪化していくと
めまいや吐き気などの症状があらわれることがあります。
対処法
パソコンやスマホを見る時間の調節、明るさの調節。
目の筋肉を温める
しっかり目を休憩させる
施術
ストレートネックや巻き肩により、結果的に眼精疲労を引き起こすケースもあるため
ホットパックにより周囲の血流促進し、
頸椎や胸椎の調整、首・肩まわりの筋肉の緊張を減らしていきます。
当院では、筋肉の深層筋へのトリガーポイントで血流改善・背骨矯正で歪みを解消し
急性期症状から慢性的なものまで幅広く一人一人に合った施術をさせていただきます。
再発防止のストレッチ指導やトレーニング指導も行い、
皆様の早期回復のお役に立てれば考えております
※日常生活での痛みや、お仕事での辛さ、スポーツでのケガなど、
お身体の不調でお悩みの方は南区大橋駅西口から徒歩３分のとこにある
吉田整骨院大橋院にご相談ください。